COMMENT SE DÉROULE LA CONSULTATION ?
SI C'EST EN VISIO... PAS DE PANIQUE !
Aucun logiciel n'est nécessaire, il vous suffit de cliquer dans le lien qui vous sera envoyé par e-mail.
Pas de salle d'attente, pas de retard, plus besoin de se déplacer !
CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR
Vous souhaitez...
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Perdre du poids en 24h00 chrono ?!
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Accéder à un régime minceur express?!
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Utiliser des compléments alimentaires et des brûleurs de graisses ?!
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Alors, vous pouvez passer votre chemin ! Ici, nous ne croyons pas à toutes ces méthodes farfelues qui mettent en danger votre santé.
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Par contre, si votre/vos objectif(s) sont :
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Mieux manger
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Perdre, équilibrer, stabiliser votre poids
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Atteindre votre poids santé
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Composer des menus équilibrés
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Adapter votre nutrition (sportifs)...
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Déchiffrer les étiquettes industrielles alimentaires
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Choisir des aliments de meilleure qualité (...)
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Alors vous êtes au bon endroit !
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MA PREMIÈRE SEANCE
#1 On fait le point sur vos habitudes et on regarde comment se rapprocher d'une alimentation équilibrée pour vous.
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​#2 On échange sur votre situation personnelle et professionnelle; votre état de santé; vos antécédents et symptômes ; votre activité physique ; votre expérience au niveau des régimes et les résultats obtenus; vos habitudes alimentaires ; vos attentes et vos motivations (…) puis je vous envoie une synthèse nutritionnelle personnalisée, chiffrée et argumentée...
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Le but est de vous faire gagner du temps; pas de tout chambouler…
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Ensuite, vous voulez poursuivre ?
MA SÉANCE DE SUIVI
#3 Vous renseignez quelques repas sur le carnet alimentaire que je vous remets, puis on analyse ensemble leur composition, et on adapte la suite pour coller à vos objectifs !
(Pas de panique, pas d’interdits, pas de régime drastique, pas de courgettes à l’eau 24h/24 !) Mais au contraire des outils et des idées construites en fonction de vos goûts avec des recettes simples, et un plan détaillé étapes par étapes !
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#4 A votre convenance, on se revoit, (ou pas)…
On échange ensemble, on adapte notre position, puis vous savourez votre réussite !
