Les 6 actions
"Nutri-Conseils"
Que vous cherchiez de l’aide pour perdre du poids, faire de la nutrition sportive ou adopter une alimentation plus saine, vous serez coachés individuellement avec un plan documenté et complet, que vous pourrez suivre et mettre en œuvre.
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Élaboration de menus équilibrés à partir des différentes familles alimentaires
#1
Conseils dans la séléction des produits alimentaires en fonction de leur qualité nutritionnelle et des saisons
#2
Calcul de votre lMC et de votre poids santé
#3
Évaluation de vos besoins énergétiques pour adapter votre alimentation en fonction de vos objectifs
#4
Accompagnement personnalisé avec un programme et des outils nutritionnels, redirection vers un professionnel de santé au besoin
#5
Apprenez à décrypter les étiquettes alimentaires et exercer un esprit critique sur la composition d’un produit